А кто нибудь сдавал анализы на гармоны, или были у диетолога? У меня долгие годы вес стоит на одном и все, даже когда спортом занималась

Ого, круто. С каким специалистом работаете, и где сдавали
@ok944730 сдавала в лаборатории Гемотест. Перечень давала нутрициолог, тк я изначально была на ГВ, многие показатели не информативны были, потом досдавала и передавала для контроля. Работаю с @dietolog_yuliya
Сдавала. Подтвердили инсулинорезистентность, это и есть главная проблема моего веса... Тут комплекс нужен питание+физ.нагрузка
В итоге вы с питанием и физ нагрузкой смогли сбросить вес?