А кто нибудь сдавал анализы на гармоны, или были у диетолога? У меня долгие годы вес стоит на одном и все, даже когда спортом занималась
@ok944730 сдавала в лаборатории Гемотест. Перечень давала нутрициолог, тк я изначально была на ГВ, многие показатели не информативны были, потом досдавала и передавала для контроля. Работаю с @dietolog_yuliya
Сдавала. Подтвердили инсулинорезистентность, это и есть главная проблема моего веса... Тут комплекс нужен питание+физ.нагрузка
@ok944730 3 кило за месяц, потом поехала в отпуск и начала косячить с вином