Чем питаться при ГВ, чтобы избежать запоров и колик?
Мамы, подскажите, чем питаться при ГВ, чтобы у ребёнка не было запоров и колик в животике?
Комментарии
Кокраз таки от кисломолочных продуктов ей лучше стало... Я попила биокефир и у нее сразу наладилось... До этого пару дней не пила и она вот мучилась с животиком. Поэтому, думаю, что касаемо кисломолочных продуктов - это индивидуально, надо просто мне, видимо, понаблюдать, от чего запоры могут быть и от чего легче становится
Если у ребёнка запоры были я пила литрами йогурт и всё проходило.
Ваши приемы пищи н как не влияют. Я все соблюдала, ела курицу отварную, кабачки, из сладкого только 1-2 печеньки типа Мария, ничего мучного, никаких бобовых, красного, цитрусов и т.д. все равно колики мучали. Подруга ела все подряд, но по-маленьку, даже газ.воду себе позволяла и у них все было хорошо, пару раз из за коликов дочка плакала, сын вообще спокойный был
Если у вас не влияло не надо говорить, что у всех так. С дочерью мучались, методом проб и ошибок понимала, что нельзя. Сейчас ещё больше поняла, что тогда было нельзя. С сыном до 6 мес ела, все, в 6 мес началась жесть до года, сидела на диете, которая помогала. Выяснила, что дочери нельзя было фрукты.. Все! Тк у неё поллиноз и перекрёст на них, никак не могла ей ввести в прикорм фрукты и не понимала, почему на них сыпь и живот болел и стул портился. Кроме того, оказалось непереносимость молочки, глютена и яйца. Все убирала и было нам счастье. Но было тяжело соблюдать. Было, что срывалась. Но когда не срывалась, помогало ей, было налицо.
@nouvelle2008 я не говорю, что у всех так, я привела примеры. Я то наоборот диету соблюдала и нам это вообще никак не помогло. Разговор шел о коликах, а не о различных непереносимостях. Не нужно из крайности в крайность. Она мама и чуть позже сама разберётся, как и что лучше для ее малышки.
Запоры на гв ещё считаются вариантом нормы, это не запор, молоко усваивается все. Если тужится это газики, кишечник начинает функционировать
Не связано, питание привычное можно оставить, диеты на гв нет, это миф
У сына тоже колики и вздутие , никакая диета не спасает …
Хоть первое время и воздерживалась от еды привычной, все равно были колики. Поэтому я выдержала только полтора месяца. Постепенно ввела всё то, что ела во время беременности, кроме вредностей (копчёное, сильно жирное, газировки, фастфуд).
Так так и ем, но малышка второй день плохо каки каки делает... Уже и массаж делала ей, и ножками поработали, велосипед поделали... Время вечер уже, почти, а она еще ни разу по большому не делала дела..
@gritzenko3, колики и запоры у 99% детей. Это надо пережить, массажики и тд делать, на крайний случай газоотводную трубочку windi самые лучшие и безопасные. Со старшей по неопытности типа диету держала, один фиг все было. С младшим ела все как обычно, в итоге ничего не было, ни одного колика
@natali_by она у меня просто капризничает, спит плохо из-за этого, а как по большому сделает ,так сразу засыпает нормально... Ну наверное, конечно, так у всех бывает тоже
Питаться: крупами, избегать макарон из муки 1 сорта и хлеба такого же, можно: греча, в тч зелёная, бурый желательно рис, пшено, фунчоза, кукурузная каша, сорго (на ВБ есть), перловка, булгур, киноа, позже после 3 мес горох, фасоль не стручковая, чечевица, овощами: все виды капусты (белокачанная, брокколи, цветная, брюссельская), стручковая фасоль, огурцы, морковь, свёкла, картошка, помидоры минимум, но можно попробовать, хлебцы, семечки и урбечи из них, сало, масло нерафинированное, фрукты аккуратно, начать с запеченых яблок и груш. Можко ягоды любые, за ускл клубники (аллергия часто). Бананы не надо (часто аллергия и пробл с жкт). Самые опасные: молоко и кусломолочные, яйцо. Их убрать полностью до 3х мес, потом вводить по маленьку. Самое главное: исключите сейчас сахар, молочку и кисломолочку, пшеницу, яйцо надо проверить. Если сможете убрать молочку, будет намного легче