Mom.life
Как наладить свой режим? Ночью не могу уснуть, днем не могу проснуться 🤬🤬🤬🤬
23.10.2022
3

Лучший комментарий

Комментарии

lila82137
lila82137
Мелатонин, мелатонин таблетки 5 мг, POWERLABS ссылка
Рекомендую с пол капсулы начать
24.10.2022 Нравится Ответить
amira5880
amira5880
Такая же фигня, муж уехал на пару дней так теперь до 6 не сплю каждый день, а днем как курица вареная
24.10.2022 Нравится Ответить
mom2017
mom2017
Скорее всего это переутомление. Днём спите или только подавляет желание?
23.10.2022 Нравится Ответить
ve.levitskaya
ve.levitskaya
Сплю днём
23.10.2022 Нравится Ответить
mom2017
mom2017
@ve.levitskaya ну тогда вариант перетерпеть. Вечером принять ванну при приглушенном свете и лечь.
23.10.2022 Нравится Ответить
ve.levitskaya
ve.levitskaya
@mom2017 , да даже если перетерплю, эффекта ноль, сегодня (точнее уже вчера 23.10) встала в 9,днём не спала, вечером легла спать в 21, проснулась в 00:40 и всё, ни в одном глазу
24.10.2022 Нравится Ответить
Читайте также