Бывают ли у кого-нибудь панические атаки?
Девочки у кого бывают панически атаки
Комментарии
Самое главное помните ,что никто еще не умирал от ПА ,это все только в нашей голове )
У меня с 10 лет они начались ,тоесть 13 лет назад и в то время еще и в маленьком городе даже не предполагали о таких болезнях и я лежала месяц в больнице ,чем только не лечили ,а приступы не прекращались ,даже к гадалке водили 😅😵💫в итоге сама пыталась справляться с ними ,так и жила эти 13 лет периодами ,иногда были очень редко ,иногда каждый день ,в итоге к более взрослому возрасту это практически прекратилось ,но потом началось снова и надоело уже это терпеть ,пошла к психиатру ,назначил антидеп ципролекс,в итоге от него мне стало только хуже ,таблетки меняли состояние и это еще больше пугало и психиатр предложил курс у психотерапевта ,думала какая то фигня ,Как в фильмах ,сидеть слушать ерунду ,но на мое удивление мне помогло ,тоесть мне за 5 сеансов объяснили почему мозг так реагирует ,как эту цепочку изменить и пару техник как себя успокоить ,когда это уже началось .
Сеансы не дешевые ,но если честно это того стоило ,сколько дискомфорта мне это приносило почти всю осознанную жизнь .
Было паническое расстройство до беременности, пила антидепрессанты на них прошло всё, с беременностью перестала пить и тревога вернулась, пришлось опять пить таблетки но врач уверил что все будет хорошо с малышом и пока что так и есть
Бывают, начались в первую беременность, но вроде по немногу научилась с ними справляться, раньше часто были, сейчас очень редко.
И страх смерти присутствует при них.
@musa202295 вы имеете ввиду перед тем как им начаться? То да, если какая то ситуация происходит, которая вводит в панику, то начинаешь стрессовать, нервничать и от этого себя начинаешь загонять до панической атаки, но теперь стараюсь не допускать её, пытаюсь вовремя успокоить себя.
Бывают! Начались после первых родов , даже в неврологии лежала. Сейчас уже научилась «рубить их на корню» как только чувствую , что накрывает то быстро справляюсь
@k7777777 верно, паническая это не от сраха сметри, а вот когда уже накрывает этой атакой то тогда да, появляется страх смерти, потому что начинается всякая ерунда, и нехватка воздуха и холодный пот, и сердцебиение и тело немеет и полный капец😅
@k7777777 поэтому я научилась справляться с этим)
@k7777777 может стоит обратиться к психологу? Я к счастью сам себе психолог😃 умею справляться с жизненными ситуациями, хоть это бывает и не легко, но могу адаптироваться при любой ситуации)
Дааа , все верно . Это такое состояние …. Последние 2 года этим мучаюсь . По всем врачам , анализы … Как сказал мне последний врач к кому я подходила , сама себе не поможешь ,ничего не получится … так и есть .. всем здоровья 🌸