варю каши на немолоке раньше брала прям детское которое

сейчас беру уже обычное немолоко

сама пробую перед тем как ребенку дать как по мне так такая же как и на

обычном вкусная с сахарком и с солью немного

Что бог послал 😀

Да ладно, на самом деле все то же самое, просто без молока.

Завтрак - каши, всевозможные оладьи, яйца с овощами

Обед - суп. Куриный, с лапшой домашней, борщ, щи, и тд

Полдник - фрукты, хлебцы, фруктовые паучи

Ужин - мясо/рыба с гарниром (макароны, картошка, крупы, овощи), или другое второе - плов, тушёные овощи с мясом и тд

Но я не заморачиваюсь со следами молока и тд, тк у нас скорее безмолочная диета, чем полный отказ от бкм. И говядину ест, на неё реакции нет