С этого железа никогда запоров не было к слову сказать. Пить отдельно. Разделяю утром после завтрака пью плливитамин, после обед, железо на ночь магний. Молоку и кисломолочку с железом тоже в одно время не пить
@ankra96 даа, мне в первую беременность тоже ближе к 3 триместру сказали, уже когда уколами гемоглобин поднимать начали. Я не знала, горстью пила. Оказывается не усваивается железо ни с магнием, ни с кальцием при одновременном приеме.