Как мамы справляются с нервами? Малыш плачет 2 месяца, советы

Добрый вечер. Мамы как вы справляетесь с нервами? Малыш плачет 2 месяца, не могу справится, начинаю сама сразу плакать, переживать, боюсь как не сорваться на малыше(