Какие витамины помогут при хронической усталости?
Посоветуйте витамины для взрослого. У меня какая-то хроническая усталость, утром просыпаюсь уже уставшая. Работаю сутки трое, бывает 2е суток не сплю нормально. Какая то апатия на все,на работу прихожу уже уставшая😒
Кто сталкивался? Что пропить чтоб вселить в себя жизнь😁про отдых не говорите,до середины декабря его не будет
Комментарии
Пока нет возможности сменить работу(
Сдать ферритин, гормоны щитовидки, оак и с-реактивный белок. 100% поломка или дефицит где-то есть
Поеду наверное завтра сдам. А то скоро совсем ходить не смогу🤦😀
Возможно низкое железо, лучше сдать кровь на железо. Я просыпалась уже уставшая и вялая вечно ходила, оказалось очень низкое железо
Вот такая же ерунда. Элементарно еду сварить,дома убрать заставляю себя через силу.
Да,я щипучки пила курсом,потом как огурец.Работала 2/2 с 8-20,приходила домой и булочки пекла муж ржал говорил ты в этот супрадин ниче не подмешиваешь 🤣
@yana.shherbakova.93 да да😄я когда работала с 5 утра тоже их пила раз в полгода, отлично помогали. Сейчас вспомнила про них, надо тоже взять, а то с ребёнком вечно устала 😄
Витамин д, железо, сначала проверить, потом пить. И что-то думать на счёт такой работы. Оно вам надо так здоровье портить? Тут даже если покрыть дефициты, всё равно проблема не решится.