Забыла пароль от Facebook: что делать, если не привязана почта и не приходит код?

Выручайте девочки 🙏 забыла пароль от фб 😬 в приложении заходит, т.к я не завершала там сессию. Но чтоб поменять пароль, необходимо ввести текущий, а если нажимаю "забыла пароль", то все равно пишет попробуйте ввести пароль 😭 замкнутый круг. Электронную почту к сожалению я вовремя не привязала( а на номер не приходит код сброса 😦 короче хз что делать. Мне нужно было на ноуте зайти, рекламу настроить, но т.к ноут новый и ранее я на нем не заходила в фб, то вообще пишет что другого способа кроме ввода пароля нет 🤦 куда можно им написать , кто знает? 🙏