Книга для поднятия духа: советы, чтобы поверить в себя и перестать копаться?

Question

Может посоветуете книгу ,которая помогает как-то воспрянуть духом ,поверить в себя и перестать в себе копаться,я устала от тараканов в своей голове

Анастасия Ефремова · Answer

Из легкого : А Свияш Улыбнись пока не поздно . 
Из тяжелой артиллерии д Бернс - Терапия настроения (это когнитивная терапия хороша при депрессии ) .
Рекомендую начать с первой , прям перевернула мою жизнь и начали происходить чудеса .
Выполнять задания обязательно !! 
Удачи 🍀

Марина · Answer

Посмотрите фильм «Мирный воин»👍

Анжелика · Answer

Я бы советовала лучше к психологу. Через мос ру можно бесплатно 🙏🏻

Книга для поднятия духа: советы, чтобы поверить в себя и перестать копаться?

Лучший комментарий

Комментарии