Как прошли мои роды: легко и без разрывов

Родила! Арсений Вячеславович, 3490/55 (срок 40.1)
Приехала на осмотр, открытие было 3 см без схваток. Отправили нагуливать схватки. Мы с мужем любим гулять, 10000 шагов и начались схватки, где-то через час после схваток поехали в роддом, посмотрели, открытие 6 см. Заполнили документы, клизьма и подняли в палату, поставили ктг, посмотрели, открытие уже 8 см, на 8 см прокололи пузырь, минут через 10 начало хотеть тужиться, посмотрели - открытие полное. Потуги за 4 вроде (не помню точно) родила. Абсолютно без разрывов (чего совсем не ожидала). В итоге 3 часа от первой схватки (или 1.40 от поступления в роддом). Рожала с мужем, был на всем процессе.
Я ждала, что все пройдет намнооооого хуже.
Девочки, обязательно в родах слушайте врача! Я вот не знала, что если тужиться когда начались потуги, а не кричать - боли не чувствуешь)))) хорошо, что сразу предупредили (потому что в начале хотелось только кричать)
Всем таких же супер легких и удачных родов!