Первый прием у психотерапевта: открытие для себя нового подхода

Была впервые на приёме у психотерапевта

И почему только я не сделала этого раньше? Это настолько увлекательно, что не передать словами. До этого были пройдены психологические марафоны, прослушаны куча подкастов, прочитано немало книг по психологии. Я 4 раза посещала психолога в начале года, но мое состояние становилось только хуже, я закапывалась в своём прошлом и не могла наладить связь с настоящим. Один час у психотерапевта, во время которого мы прошлись по моим запросам довольно подробно (по его словам это бегло и еще не является психотерапией) , по сравнению с 4 сеансами у прошлого психолога как небо и земля. Он задавал такие вопросы, которые попадали в самую точку. То что вроде было понятно мне, оказывается может просматриваться под совершенно другим углом. Мне казалось, я много знаю, но это совсееем не так. Один час, после которого уменьшилось перманентное чувство вины перед мамой. Один час, после которого снова захотелось работать. И что удивительно, мне даже показалось, что и муж стал вести себя иначе. У меня было много сил и энергии чтобы играть с дочкой, и она периодически обнимала меня и говорила как сильно любит. Надеюсь что дальнейшие наши встречи будут также продуктивны.