Диета при ГВ: что говорят эксперты и молодые мамы?
Девочки, кто на гв соблюдал диету? Помогло?
За&&&&и уже все 😅
Кто говорит нужна диета, кто говорит нет
Что кушать уже не знаю, надоело. Уже и кушать то даже не хочется 🤯😰
Даже консультанты по гв все говорят по разному
Комментарии
Соблюдала строго первые 3 месяца, потом вводила продукты и смотрела реакцию. Я не знаю связано это или нет, но сильно с животиком мы не мучались. Ну и плюс мой вес быстрее в норму пришел😄 Подруга моя, наоборот, боялась похудеть, поэтому ела все. У них долго с животиком непорядок был, но я думаю это все индивидуально
С первым ребенком месяц держала диету, была голодная и злая, животик беспокоил ребёнка, я психанула и начала есть нормально, была сытая и добрая, животик так же беспокоил, но я это переживала это уже гораздо легче
Со вторым ребенком с самого начала ела все, животик беспокоил, но я была спокойна и знала, что это просто надо пережить и все пройдёт 😉
Не соблюдала, ела всё. Колики не от того что мама ест. У нас в месяц начались и за 2-3 недели прошли. Если бы было от того что я ем, начались бы явно раньше.
Аллергии не было
@irinabelskaya можете биогая подавать, у нас колики на 5 день после нее прошли. А всякие саб симплекс,эспумизан, боботик вообще не было толка. Это пробиотик, вроде как поддерживает и регулирует физиологическое равновесие микрофлоры кишечника и процесс пищеварения. Ну и на живот выкладывать, им так пропердеться легче 😅
Я первые две недели, потом стала чутка шалить, и поняла что один фиг как орали так и орем, одинаково) высыпаний нет, стул такой же. Короче начинаю есть, долго не выдержу, буду срываться на всё, нафиг это надо 😬
Вот и я такая же. Для меня диета это прям стресс 😅 и я не умею даже готовить то эту диетическую еду. Мне кажется я быстрее молоко потеряю пока вожусь с этой едой
@irinabelskaya ага, тож. Всю жизнь ела всё подряд, а в беременность так вообще и подавно 😃 после такого шика вообще дичь все эти ограничения вдруг 😲
Ну вот смотрите. Я по своему опыту.
Сначала у меня была диета. Потом вводила продукты и смотрела на реакцию.
Нет реакции- ввожу новое.
Итог- жру всё, что не содержит молока. У малой АБКМ.
@moroz_ko, попробуйте альтернативное молоко. Мне нравилось гречневое и кокосовое. На любителя конечно, но хоть что-то)
Я позавчера сьела солёные огурцы, ребёнок сильно плакал на следующий день
Ща Вам скажут, что это не связано )
А я раньше наблюдала, что ор после картошки. И кто бы мне не доказывал, что так быть не может, факт остаётся фактом
Первый месяц только боялась всё есть. Ела спокойно гречку, тефтели, овощи, немного яблок, супчики.
@irinabelskaya были газики, но я связи не нашла с тем что ела. Коликов не было
В итоге все проходят через эти метания и выбирают, с каким решением им проще жить в согласии с собой, с дитём, и с родственниками (которые при малейшем плаче начинают: "Может, всё-таки, на диету?").
Я сидела - не сидела - сидела... Сейчас не сижу, но позавчера купила Саб симплекс, который тоже неизвестно, помогает ли...
Я не соблюдала почти. Поначалу только, тк были колики. Потом когда закончились , начала пробовать по тихоньку разное и просто смотрела реакцию ребёнка.
Ела все что хотела
Никакой диеты не соблюдала