Что делать, если после родов защемило шею и болит спина?
Девочки, после родов защемило шею, не могу повернуть голову с поднятой рукой, да и в целом вся шея болит, как будто зажим случился, плюс, спина начала болеть после укачиваний малыша. Что посоветуете? Массажи/ остеопат/ что-то другое? Посоветуйте врача проверенного в Москве 🙏🏼
Комментарии
Чтобы снять боль в моменте, можно выпить обезбол. Но мне говорили, его только в крайнем случае, тк гв
Я бы к неврологу сходила доказательному, в клинике докмед Шихмирза Набиев, наш невролог грамотный супер врач) рекомендую его
Я делала массаж правда не в Москве. И мне массажист сказал что монуальщики, остеопаты не то. Опять же если решитесь идти к монуальщику то надо очень хорошего, чтобы не сломал вас. Необходимо спазм мышц снимать, делать упражнения если вдруг защемило как оказывается надо. Первые дня два нельзя а потом надо делать и тогда будет легче
Лучше вам пройти курс массажа, я брала на две недели и мне ну очень помогло 🙏🏼
Ну это понятно, ребёнок на руках постоянно, у меня тоже, а шею может простудили
Не, шея прям после родов уже два месяца болит
Поднимаю руку и пытаюсь повернуть голову - все зажимается и боль, жестко ступит ☹️
@l.liass что ж такое, и не отпускает, ну желаю вам скорейшего выздоровления
А пока будете собираться к врачу, намажьте шею меновазином-сразу полегчает
Спасибо!
У меня ещё все тело болит, как побитая собака ☹️
Пойдете к неврологу, он отправит вас на рентген, чтобы выявить стратегию лечения. Пока все это будет делаться, делайте самостоятельно ЛФК (я делаю гимнастику Шишонинана Ютубе). Пока шея болит (в острой фазе) нельзя делать массаж и заниматься гимнастикой, может стать хуже.