Как правильно измерять глюкозу при пограничных результатах?
Девочки, тест на глюкозу у меня пограничный (все показатели на верхней границе нормы). Врач сказала мерить глюкозу до еды и после, я уже весь набор купила)
вопрос: как правильно отсчитать час: от начала приема пищи или от того времени, когда закончила трапезу)) могу растянуть удовольствие на пол часа 🤣
Поделитесь опытом именно с пограничными результатами, какой итог при измерении у вас был?
Лучший комментарий
Комментарии
@anyaanechka_lf советую найти канал в тг гсд гид, там вся инфа по гсд
А чай/кофе считается едой? Вот я хочу сейчас кофе выпить, ничего не ела ещё.. просто кофе, а потом покушать через пол часа
@anyaanechka_lf нет. Если без молока и сахара
Мне 3 врача сказали с того момента как еда попала в рот засекать время
@anyaanechka_lf, и приём пищи не больше 15-20 минут
С первой ложки углеводов, мне так эндокринолог говорит. Типа кто то 15 минут ест а кто-то 30🤷🏻♀️
А значение 5.0-5.1 это капиллярная кровь, а венозные показатели такие же???
@alena12nik ни какой, мне эндокринолог сказала, что на таком сроке как у меня это норма глюкозы.
Мерить через час С первой ложки углеводов именно. Начинать приём пищи с клетчатки, она тормозит сахар. Есть ок 20 мин. Между приемами пищи 2-3 часа. Не мешать разные угли в один приём пищи. Соблюдать правило тарелки: 50% овощи свежие, 25 белок, 25 угли