Как правильно измерять глюкозу при пограничных результатах?

Question

Девочки, тест на глюкозу у меня пограничный (все показатели на верхней границе нормы). Врач сказала мерить глюкозу до еды и после, я уже весь набор купила)

вопрос: как правильно отсчитать час: от начала приема пищи или от того времени, когда закончила трапезу)) могу растянуть удовольствие на пол часа 🤣

Поделитесь опытом именно с пограничными результатами, какой итог при измерении у вас был?

Екатерина · Answer

Мерить через час С первой ложки углеводов именно. Начинать приём пищи с клетчатки, она тормозит сахар. Есть ок 20 мин. Между приемами пищи 2-3 часа. Не мешать разные угли в один приём пищи. Соблюдать правило тарелки: 50% овощи свежие, 25 белок, 25 угли

Аня · Answer

Спасибо за развёрнутый ответ🙏🏻💐💐💐

Екатерина · Answer

@anyaanechka_lf советую найти канал в тг гсд гид, там вся инфа по гсд

Эльвира · Answer

С момента, как еда в рот попала

Аня · Answer

А чай/кофе считается едой? Вот я хочу сейчас кофе выпить, ничего не ела ещё.. просто кофе, а потом покушать через пол часа

Алёна · Answer

@anyaanechka_lf нет. Если без молока и сахара

Екатерина · Answer

С первой ложки

Карина · Answer

Мне 3 врача сказали с того момента как еда попала в рот засекать время

Аня · Answer

Спасибо!!💐

Карина · Answer

@anyaanechka_lf, и приём пищи не больше 15-20 минут

Anna А · Answer

С первой ложки углеводов, мне так эндокринолог говорит. Типа кто то 15 минут ест а кто-то 30🤷🏻‍♀️

Аня · Answer

Вот два ответа и разные) думаю врач прав

Аня · Answer

@anyaanechka_lf покушали  и ждите время.

Elizaveta🪼 · Answer

От последнего кусочка ) до еды обычно 5.0-5.1, через час 6.4

Анэт · Answer

А значение 5.0-5.1 это капиллярная кровь, а венозные показатели такие же???

Алёна · Answer

@anyta2203 у вас какой глюкометр?

Анэт · Answer

@alena12nik ни какой, мне эндокринолог сказала, что на таком сроке как у меня это норма глюкозы.

Как правильно измерять глюкозу при пограничных результатах?

Лучший комментарий

Комментарии