Харчове отруєння при вагітності: що робити, якщо нудить і крутиться голова? Допоможіть!

В кого було харчове отруєння при вагітності?
Ніби нічого особливого не їла,але жахливо тошнить і крутиться голова вже другий день.
Не знаю чим собі допомогти😩