Через сколько после родов можно идти в тренажёрный зал?

Question

Кто через сколько после естественных родов пошли в тренажерку ? Купила сегодня абонемент 🥳🥳🥳

Answer

Только почитайте обязательно, какие упражнения после родов нельзя делать, чтоб не навредить🙂

Ал · Answer

В 2 мес  1 раз в неделю . все отлично

Алина · Answer

Через полгода, не надо раньше.

Алина · Answer

@bounti_ny а вы про две недели. Вот и говорю, что нельзя нагружать организм так рано. В идеале через пол года. Ребенок родился все таки. Это не ОРВИ переболеть. Вообще для того что б в организме органы встали на место и все восстановилось, пишут, нужно так же 9 месяцев.

Анастасия · Answer

@alina_mama_leruni, пусть у вас будет так😁 здоровья вам и всего доброго🙏

Алина · Answer

@bounti_ny да можно вообще не переставать заниматься😆. С роддома сразу в зал. А там время покажет.

Через сколько после родов можно идти в тренажёрный зал?

Комментарии