Хочу немного поплакать. Знаете всегда была Мега позитивным человеком но последнее время ловлю себя на мысли что у меня начинается эмоциональное выгорание( никогда не была плаксой и всегда смеялась, шутила поддерживала всех а сейчас хочу рыдать в голосину. Всё навалилось как то и просто устала безумно. Очень сильно болеет мама боюсь что потеряю её хоть и понимаю что это неизбежно(((( мужа если честно люблю но последние время смотрю на него и понимаю что как-то бесит он меня он ко мне и обнять и поцеловать а я как мегера на него. Детки конечно держат на плаву меня. Начала втихаря пока никто меня не видит плакать особенно накрывает ночью или утром пока все спят. А при всех хожу с натянутой улыбкой. Вот и сейчас все спят а я реву и пишу тут. Знаю девчонки вы тут Мега сила и спасибо вам за то что прочитали это. Всем добра
Комментарии
Вы просто очень долго пытались быть сильной. Психологи советуют свои эмоции ПРОживать. Не делать специально, что все хорошо, а вести себя так, как действительно ощущаете. Приговорить с мужем, что тревожит, поплакать, принять эту ситуацию, осознать, что устали, что нужна поддержка. Признаться в первую очередь себе, что мы невсесильны и ситуации бывают разные. Пишу, как совет, а сама вообще ещё тот невротик
Просто стало уже невыносимо плохо на протяжении трёх лет бороться за жизнь мамы😭я так устала. Я боюсь показать им своим слёзы ведь они с папой держаться благодаря мне😭😭😭 а мне уже самой невыносимо плохо и я все понимаю хоть и показываю что всё хорошо но это не так
Это вы зря, надо дать волю эмоциям. Муж поймёт, раньше не плакали, но раньше и не болел никто. Грусть это нормально, у вас веский повод. Пусть все наладится у вас🙏
Я так боюсь всё разрушить своими слезами всё что я строю на протяжении этих тяжелых трёх лет😭как болеет мама. Ведь для них с отцом я стала верой и опорой в лучшее. А сейчас я и сама уже не верю мне так плохо от этого😭😭😭
Ну вы что, можно плакать если хочется, можно злиться если злишься. Позвольте себе эти эмоции, вы же не робот☺️
Признайтесь честно родным « не трогайте меня сейчас, мне грустно, хочу побыть в себе» , не нужно делать вид, что все хорошо, а то кукушка точно уедет 🌸
Я боюсь что глядя на меня и папа тоже раскиснет, ведь он всегда говорит что он смотрит на меня и верит также как и я. Мама тоже поплывет если увидит меня такой. Я так этого боюсь
@sve.schlykova, это не ваша ответственность))), не тащите всё на себе)))
Муж сам справится со своими эмоциями и мама тоже
А зачем вы ходите с улыбкой , если на душе так плохо ?
Это , наверное , одна из главных ошибок женского пола- держать все в себе , не показывать эмоции, я все смогу , я сильная . Если муж для вас поддержка - упадите ему в объятья , расскажите как вам сейчас и от души прорыдайтесь
Он никогда меня не видел плачущей и мне кажется что я напугаю его этим, ведь сама всегда была поддержкой и силой а сейчас раскисла ужасно(
@sve.schlykova, вы не робот , позвольте себе эмоции . Нельзя всегда быть сильной , от этого можно сломаться . Позвольте другим быть сильными , а вам чуть чуть расслабиться
Все наладится. Видимо, просто все навалилось. Может стоит встретиться с подругой?
Возможно, просто подруги тоже заняты своими делами
У меня после родов был такой период, не депрессия, но тоже чересчур накрывало эмоционально. И муж бесил, и рыдала я по ночам.
На вас многое навалилось, девчонки верно пишут, принимайте и проживайте свои эмоции и держитесь, все хорошо будет.