Лечение без фармы и БАДов: рекомендации специалиста

Начали с сыном ходить на очередное лечение. В этот раз без фармы и БАДов. Если эффект будет, расскажу тут подробнее. А пока оставлю рекомендации от специалиста для себя на память, может ещё кому пригодятся.

И если вы знаете Ферузу ханым, дополняйте)

• Продукты есть только сезонные и только те, что употребляли наши предки (без экзотики и тд)

• Яблочный уксус добавлять в воду и пить через мин 40 после еды

• Ессентуки 4 и 17 в течение дня

• Фрукты, овощи, любые углеводы есть в течение светового дня

• Мясо на ужин (для меня это было странным)

• Делать кашу из семян льна, чёрного и белого кунжута всю зиму и весну

• Заморозить ягоды (не успела🥲), заквасить капусту, бочковые огурцы (не знаю, что это😆)

• Овсяное молочко пить

• Гулять в пасмурную погоду, не под прямым солнечным светом (это скорее именно моему сыну, не уточнила причину)

• Никакой химии, только сода

• Посуду мыть просто горячей водой (кстати, это вполне реально, как оказалось)

• Пока убрать масло гхи (на него затрачивается много энергии), заменить оливковым и подсолнечным холодного отжима

• Кожникам никакого бассейна. Как вариант конный спорт/лыжи

• Ездить в санатории в Мин.воды, Боржоми

• В нашем случае нельзя скипидарные ванны

Пока только это вспомнила, буду ещё дополнять

Upd.

• Зелёную редьку натереть, добавить соль, выжать сок и давать по 1 ч.л каждый час

• При кашле - тыквенное масло (1 ч.л) каждый час

• Хвощ (аптека) по инструкции

• Замороженная смородина. В сезон есть все ягоды

• Запечённая тыква (можно в кашу, пюре, суп, манты)