Какие витамины пропить при слабости и судорогах?
Какие витамины пьёте? Не беременна, не болею, просто кажется то слабость, то рассеяность, то злость кстати её особенно много последнее время. Зубы ноют, не болят, а периодически будто жмут. Ночью бывает ногу сводит судорога .
Думаю пропить кальций какой, магний. Или что ещё такого бывает?
К врачу? Пока найдётся толковый, пока несколько кругов анализов которые многие бесполезны. Не хочу этим заниматься.
На гв, может от этого мой ресурс на исходе? 🤔))
vikkis·
Мама сына (3 года)
Проверьте сразу железо/ферритин
Магний никому не помешает)
Витамин д пейте
Татьянка··
Мама троих детей
Если показатели не в норме, что это будет означать?
Сдам не просто оак+ формула, а полностью развернутый
vikkis··
Мама сына (3 года)
@stakheeva.tatyanka, биохимию сдайте расширенную. И добавьте витамин д и ферритин, сывороточное железо, если в комплексе не будет включено
vikkis··
Мама сына (3 года)
@stakheeva.tatyanka, по железу и ферритин тут можно хорошо изучить вопрос. По вашим симптомам очень похоже на анемию
https://instagram.com/anarseneva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Сдайте анализы, а потом уже восполняйте дефициты
Анна·
Осенью/зимой обычно это Вит Д, курс омега/ магний/ иногда цинк.
Ольга·
Мама троих детей
Комплексы пить бесполезно, так как многие витамины при приеме друг с другом не усваиваются. От судорог магний. Если анемия, то железо. Можно сдать биохимию. Кстати, цинк и железо пьется раздельно. Магний и кальций тоже.
Вика·
Мама дочки (1 год)
Мне помогло только завершение ГВ. Но я не призываю))) тоже была агрессивной и без сил
А так попробуйте омега 3 и глицин. Они безопасны на гв, лишними не будут
Виктория·
Мама сына (3 года), беременна (2 нед.)
Йодамарин , магний, омега, еше пила витамин д.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Мне помог магний, судороги практически сразу же закончились