Как прийти в форму после беременности?

Послушаю)

У меня 5 лишних и после родов они ужасны. Я не могу тоже смотреть на себя. До родов я в тонусе была а это пипец... Жрать всегда хочу, особенно углеводы

Набрала 30 кг, их же и скинула. Скидывала медленно, но верно. Я этому очень рада, кожа упругая, не растянутая))

Скинула на интервальном голодании) вешу 54 кг сейчас.

Набрала 18 и ничего так и не скинула 😩

Кушала все что душе хотелось ,набрала 25 кг ,потом быстро все ушло.Помогло ГВ и правильное питание в течение полугода .

Набрала 16 кг

Через 3 недели уже была на -2 кг ,чем до 🤰

Сейчас вес так и стоит

На гв )

Я питалась из-за дочки(аллергия) домашней шаурмой(лаваш, кетчуп, можно сметанку, мясо не жирное я индейку ела, овощи у меня салат, огурцы и редиска была) не могла есть колбасными изделиями, молочкой и сладким, поэтому мой продукты было овощи, крупы, мясо (индейка, кролик и свинина), орехи, а молоко только растительное молоко, конечно 40 минут 3 раза в неделю занятий спортом, когда дочка спала за 3 месяца похудела

О прям мои цифры)) сейчас 55. Все будет хорошо 🙂 в начале года была 58, все плавно постепенно. Не придавать большое значение. Больше двигаться и гулять. Я заметила дома сижу, постоянно ем что-нибудь от скуки. Отслеживать такие состояния. Есть что действительно хочется, но в малом объеме.

Была в такой ситуации, только сейчас вернулась к своему весу до беременности. На ГВ была всегда голодная. Только после завершения смогла похудеть, лишних было около 12кг после роддома и рождения ребёнка.

На ГВ организм у всех ведет себя по-разному, кто-то худеет, кто-то набирает вес. Вот мне не повезло)) Как и Вам))

Как меня описали (((

Только сила воли и желание похудеть)