Как уложить ребёнка спать?

Доброй ночи, девочки🌙
Как вы укладываете ребенка спать?
Какие то ритуалы может?
Мы слетали на отдых, режим сбился вообще, раньше кладешь на кровать, ложишься рядом, пару мультиков и ребенок засыпает, сейчас ад какой то, время первый час, мы только уложились😩
Прыгает, бегает, убегает, смеется, плачет, и качали, и пели, и в кроватку клали, и с собой, и поели, и попили, и так уже неделю😭
С дневным сном та же беда, вчера вообще уложить не смогла, на ночь уснула в 20:30, сегодня кое как укачала на дневной.
Опишите режим дня ваших малышей нашего возраста)