Диета при грудном вскармливании: что можно есть?
Девчонки , кто то соблюдал диету при грудном вскармливании ? И что вообще можно ?
Комментарии
С первой старалась есть все нежирное, диетическое, на пару или в духовке приготовленное из сладкого-пастила и печенье грёбаное- Мария и у дочки колики были орала вечно. Со второй я подержала себя месяц почти и забила, ем щас все под ряд включая:чеснок, хреновину, сладкое (что хочу) в общем ни в чем себе не отказываю и проблем с животиком нет))
С первым соблюдала, со вторым ела всё. Первый орал с газиками коликами и прочей херней, со вторым бед не знаю. Так что дикий кормящих не существует теперь для меня
Все ела. Ибо, если ее соблюдать, свихнуться можно. Да и тупо некогда готовить себе что-то отдельное, когда ещё страшный сын и муж есть хотят. Правда капусту не ела. У меяг первый сын орал от коликов, но там я старалась соблюдать диету, сидела вообще на одном чае и печенье Мария, думала у него от меня живот болит, я пипец как похудела тогда. А со вторым еда все абсолютно и он так же орал от животика. Может конечно что-то да попадает в молоко, что немного газов у них формирует, но все таки становление и заселение их кишечника в любом случае будет подходит с орами и криками
Согласна полностью🙌🏻 с первым по неопытности говорили все это не ешь , это тоже не ешь, колики были и живот крутило.
Ела все, тоже были колики. Разницы нет. Зато я счастливая была и ребёнок спокойнее. Просто кушайте в меру и наслаждайтесь😉
Аккуратнее если ребёнок аллергик. Вот тут придётся ограничивать себя.
Диету не соблюдаю, ем, все, что хочу. Исключила алкоголь только. Сладкое ем тоже
Всё, кроме пищевого мусора. Ешьте овощи и фрукты, крупы, мясо, рыбу. Только с цельным молоком осторожнее
Ела абсолютно все в оба раза,даже колу пила пару раз. С животом ребёнок ни дня не мучался
У меня все подруги сразу после родов всё ели жирное гозировку и всё норм 😅
В первый раз довела себя до истощения и физического и морального, тк была окружена неумными людьми, в тч врачами, которые так и норовили ткнуть, что ребенок плачет от того, что я "съела не то". А я тупо хотела жрать, от этого злилась, не было сил и постоянно себя обвиняла. По факту ела куру, гречу, кабачок. Сейчас под запретом только алкоголь, кальян, шоколад, цитрусовые, экзотич.фрукты, молочка. Все остальное ем и чувствую себя прекрасно, даже кофе пару раз в неделю с тортиком. Ну ем все, что ела раньше. Ребенок с животиком не мучается. Смотрите сами. Если вылазит аллергия, то конечно нужна диета. Кормящей маме нужно сбалансированное питание
Дааа. И я так же с первым, сидела на печенье и чае, боясь что-то лишнее скушать. Я жесть худющая стала. Советчики херовы. Ой как я злилась и плакала, когда муж майонешные салаты ел, щи, чай со сладким, пироженки, ооой. Не могу 😭😁со вторым мозг включился, все ела по чуть чуть
Поменьше не сезонных овощей и фруктов, первое врем лучше печёное, не жирное и не очень сладкое:)
Нужно сбалансированное питание, без упора на отдельные продукты. Всё что хотите попробовать нового, ешьте в первой половине дня. Не борщите с цельным коровьим молоком, многие детки реагируют. А так всё в разумных пределах и будет вам счастье.
Все можно, в разумных количествах, кроме газировки, и чипсов, сильно острого
Ну первое время желательно как в роддоме а потом по тихоньку пробовать вводить продукты
В роддоме? Ну не знаю, нам в роддоме давали все, что нельзя😁приносили щи со свежей капусты, яблоки красные, тушёная капуста с картошкой, ещё хрень какая-то была. Сами говорят не ешьте подобное, а сами готовили
ссылка вот очень хорошо педиатр опытный Aзарова Ева объясняет про то, как маме питаться нужно и можно ❤️❤️❤️ плюс ещё благодаря этому питанию я быстро вернулась в добеременную форму)