Как правильно пить тотему: до еды или после?

Я завтракаю утром и через час принимаю разведённую водой через трубочку. Потом или водичкой запиваю или закусываю яблоком)

Разводила либо на клюквенном морсе или на апельсиновом, т.к. витамин с помгает лучше усвоится железе, пила трубочкой одним залпом, не делила))) пила до еды, но не нужно плотно есть. Гемоглобин поднял просто самолёт)))

Разводила с соком пила через трубку, самое лучшее средство , отлично подняло гемоглобин, до тотемы ничего не помогало

Я пью после еды,через час.

Перед едой пила,рвало (

Развожу в воде.

Уф, до сих пор как вспомню 🤢🤭первые пару ампул пила когда вспомню 🤭потом начало воротить,

Перешла на солгаровское железо

Я пила, какая это гадость, пила перед едой, иначе вырвало бы потом

Через трубочку закусывая апельсином

Да я тоже с трубочкой пила

Пила в беременность во время еды и пила из трубочки чтобы не повредить зубную эмаль

Я пила после еды