anastasiya.06
Анастасия·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Девочки, у кого стоит диагноз ГСД, что вы вообще кушаете , если не сложно, напишите примерный рацион дня 🤗
19.10.2022
Комментарии
Девочки, у кого стоит диагноз ГСД, что вы вообще кушаете , если не сложно, напишите примерный рацион дня 🤗
Я кушала :
Утром каша варенная 50/50 молока и воды с Яблоком
Яйцо.
Чай . Без Сахара
Перекус: орехи
Обед суп с мясом или второе блюдо (мясо и крупы) и салат из свежих овощей
Перекус йогурт без сахара
Ужин: куриная грудка с овощами. Кусочек чёрного хлеба
Это пример. Вариации разные.