Как справиться с раздражением и усталостью?
Всем привет!
Посоветуйте пожалуйста таблетки или витамины, чтобы не поехать крышей.
Всё бесит, всё раздражает.
Со сном непонятно: за два с половиной года так режима и не случилось, дочка засыпает когда как. Привыкла спать со мной и начинается ночью бой ногами по телу, по лицу, это трындец просто. Ещё если просыпается ночью, то вообще аут.
С садом тоже: 2 дня сходим, потом сопли и две недели дома, это пздц, а дома круглосуточно можно долбануться сидеть.
В общем кому знакомо то, о чём пишу, вы как справляетесь? Чтоб такого попринимать, чтобы не срываться?
Лучший комментарий
Комментарии
Валерьянка, настойка пиона, ...вино( но не часто, чтобы не спится))
Ничего не принимать, надо отдыхать
Выделяйте для себя время несколько часов в день ребенок пусть будет с папой/бабушкой и т.д
Ежедневно.
Результат будет через неделю примерно, а если ещё получится ребенка оставить с кем-то раз в неделю и самой отдохнуть целый день, то вообще прекрасно.
А от успокоительных кроме травяных, у меня побочки были.
О каких нескольких часов каждый день? Тут несколько часов в полугодии - это роскошь) мужа работа вахтами, родители далеко) все очень сложно
Я начала бегать.. Пока они играют вдвоем на стадионе, я на нем круги мотаю.. Понятное дело поглядываю) меня оочень успокаивает. Вымотаная, потная, уставшая волокусь с ними домой, но с улыбкой. Хотя тоже никогда не бываю одна.. постарайтесь это принять и смирится.. Очень постарайтесь..