Можно ли принимать магний B6 и железо одновременно?
Подскажите, можно ли одновременно принимать магний б6 и железо.
Комментарии
Пейте просто с промежутком 2-3 часа
Тогда выбор за вами. Мы все пьём так. И нам назначали врачи. Терапевт имеет своё мнение. По ее рекомендациям вы месяц либо сильно теряете железо , потому что ребёнок высасывает очень много и восполнить его очень сложно за месяц, либо мучаетесь с судорогами месяц. Я пью с промежутками. Посмотрите таблицу с железом не сочетается кальций и магний. Пожтому все пьют очень в разное время. Промежуток более 6 часов будет достаточен для прекрасного усвоения и того и того.
Сегодня была у врача, сказала пить что то одно, например месяц железо, месяц магний, вместе нельзя😕
Можно. Вы разделяете его. Днём железо , на ночь магний. Вместе за один заход нельзя
Ну может у вас врач адекватный ,откуда я знаю, у меня долбоёбы одни в поликлинике 🤷🏻♀️
Ну если они так сказали,то они идиоты -это абсолютно точно )магний вы можете пить на ночь ,железо с утра ,в обед.
А мне выписывали магний и железо вместе,но у меня мож тоже ничего не изменилось 😅
Лучше отдельно, иначе магний усвоится, а от железа толку может и не быть
Нет нельзя. Магний и кальций сильнее и железо не работает. Магний на ночь лучше пить. Железо пить только совместно с фолиевой и витамином с для лучшего усвоения. Без них будете долго поднимать
И железо не сочетается с кофе....т.е после приема железа кофе можно часа чз 1,5
Они др до вытесняют. Надо чтобы между их приемом прошло минимум 3 часа
Я железо утром и в обед пью, а магний 2 таблетки вечером
С ним мне как то легче уснуть, расслабляет как то😅
Да дело в том что гинеколог сказала попить магний, а терапевт говорит нельзя вмеесте