Девочки выписывали ли вам тотему для гемоглобина, упал до 100. Последний
Раз сдавала в июле был 119,врач сказала пить с соком, пили если с соком то с каким?
С любым соком , но цитрусовые помогают усваиваться железу лучше. И главное не пить до и после принятия железа - чай/кофе/молоко хотя -бы за час. Эти продукты мешают усваиваться железу. Это важно. Мне помогло за месяц (а может и меньше, просто анализы сдавала на гемоглобин с разницей в месяц) с 87 до 118 поднять
Пила во время беременности с соком любимый со вкусом клубника и черноплодная рябина, рекомендуют пить через трубочку но я пила залпом и потом полоскала рот, чтобы эмаль не окрасилась в черный цвет.