malisok_
Алина Власова·Мама дочки (4 года)
Мигрень прошла! Как физическая активность помогла мне
Просто пост моей личной радости. Начав заниматься правильной физической активностью, частота моих мигреней значительно снизились🥰
К сожалению, лечение от неё только симптоматическое. А физ активность, как способ профилактики очень даже помогает🙃
4
Комментарии
Я веду тренировки по направлению Здоровая спина+растяжка. Там всё очень бережно и физиологично по отношению к положению тела, головы, шеи. Мне стало значительно легче, правда.
Нравится Ответить
Поделитесь, какая именно физ.активность нужна?)как занимаетесь?
Страдаю мигренью уже 11 лет.