Меню на неделю: ресурсы и лайфхаки от опытных хозяек?

Девочки, кто планирует меню на неделю и больше, поделитесь ресурсами и лайфхаками, пожалуйста. Надоело готовить навскидку и по настроению, и много аремени отнимает. Спасибо!!