
Девочки, кто сидит на диете, чем вы заменяете вкусняшки и сладости, что можно?)
Пастила, горьких шоколад, курага, чернослив, хороший зефир, но все по не ногу.
Мне просто сахар надо исключить, глюкозу снизить
@kalabuzarov, 2-3 штуки не больше они такие калорийные тоже 😭
@vasilevna456 да вот тоже думала сладкие же они
Один протеиновый батончик в день🥲 это до беременности. Сейчас вообще нет тяги к сладостям (надеюсь так и будет до конца моих дней)
Но от сладкого чая по утрам не могу отказаться, хоть убей