Про ванну🛀.
Поделитесь опытом как во время беременности вы принимаете ванну по сколько минут и какой температуры?
Мышцы так и хотят расслабиться во втором триместре, чтобы ночью не сводило ноги.
Магний пью тоже.
Я принимала тёплую, но не горячую, минут по 40,могла и час проваляться) Перестала с 36 недели, боялась, что воды отойдут в ванной, а я не замечу
@anny_ist ванна не является противопоказанием ни в беременность, ни после родов, просто не кипяток и не баня с сауной да и всё
Кстати про то что сводит , врач сказала это от не хватки кальция, выписали , прошло через пару дней
Кальций не весь можно , а определённый
Сказали , ребёночек забирает 😊
Только перед родами один раз полежала в ванной и все, в беременность только душ. Но это из-за того, что теплая ванная для меня холодная, мне нужен прям адский кипяток 😂
Читала где-то, что меньше 40 градусов ок, 40 это вроде температура, в которой за час можно перегреться
Я наливаю около 37 и не парюсь про время
Лежала сколько хотела и с животом большим уже тоже😊 главное воду тёплую.
В теплой воде лежите на здоровье! Расслабитесь. Главное, чтобы не горячая
Лежу иногда, но воду больше 37-38° нельзя !