Что попить для сна? Бессонница, кручусь до 2 ночи, не высыпаюсь!

Question

Что можно попить, чтобы нормализовать сон? Ложусь спать и кручусь до 2 часов ночи, в итоге не высыпаюсь, так как сын встает рано(
Сегодня еще и ночью 100500 раз проснулась почему-то.

Виолета · Answer

Я мелаксен пила, там действ вещество мелатонин.

Наталья · Answer

Муж пил Фенибут, одну пачку. Ему помогло

алёна · Answer

Мелатонин 5мг за пол часа до сна

Ирина · Answer

Мелатонин. Разные есть и дешёвые и дорогие. Я пила меладапт. 3 дня и всё восстановилось.

Fox ✴️💫 · Answer

Успокоительные. Валемидин  хорошие.

Что попить для сна? Бессонница, кручусь до 2 ночи, не высыпаюсь!

Комментарии