Болит спина при ГВ: что делать, если врачи ничего не говорят?

Всем добрый вечер) кто знает можно ли во время ГВ? Нам 5 месяцев весим 10 кг) умираю не могу болит спина) сходила к врачу сказала ничего нельзя 🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️) а что мне сделать тогда 😭😭 инструкция посмотрела ничего не написано