Ровесники, какие у вас промежутки во времени между основными приемами пищи и перекусами?
Мой был на ив.
Там режим с рождения, поэтому приём пищи каждые 3-4ч
Каждые 1.5-2 часа ел, если не спал)
ночью с года стала закрывать гв, и в год и 2 ночью уже вообще не ел.
Но в принципе у нас и сейчас 5 приёмов пищи в течение дня, интервалы 2-3 часа
Через три часа ест, но бывает и два, и четыре