Режим сна и бодрствования: как организовать для малыша до 1.5 лет?

В каждом возрасте у ребёнка есть положенное ему время бодрствования и общее количество часов сна в сутки, которое надо спать. С детьми до года-полутора речь не идёт о режиме с привязкой к часам, скорее, о ритме сна и бодрствования, соблюдая который мы не переутомляем младенца, а он потом не переутомляет нас.

В промежуток,когда малыш бодрствует, его можно покормить,поменять подгузник, поиграть с ним. Затем уложить спать. Желательно, чтобы интервал бодрствования был один и тот же. Для этого нужно пару дней понаблюдать, через какой промежуток времени ребенок становится капризный и хочет спать.