Как не срываться на ребёнка?

Хитрость детской психологии заключается в том, что дети не воспринимают агрессию. До них просто не доходит информация, сказанная озлобленным родителем. И вместо того, чтобы обрабатывать информацию, ребёнок обижается и уходит в себя.

Эти рекомендации помогут вам в те моменты, когда вы испытываете злость и вот-вот сорвётесь на своё чадо.

1. Помните то, что ребёнок постоянно учится и берёт с вас пример. Малыш поймёт смысл ваших слов только тогда, когда вы будете говорить их спокойным голосом, подробно аргументируя важные моменты.

2. Если чувствуете гнев, позаботьтесь о своём внутреннем состоянии. Скорее всего, вы просто устали и вам нужно отдохнуть. Сделайте это перед тем, как общаться с ребёнком.

3. Создайте дистанцию, уйдите с места инцидента, который вызвал у вас злость. Возвращайтесь к малышу тогда, когда успокоитесь.

4. Останавливайте себя. Контроль над своими эмоциями — непростая штука, но с этого начинается путь к осознанности. Если понимаете, что сейчас сорвётесь, вспомните об этом факте.