Болезненные тренировочные схватки: как понять, начались ли роды?

Всем доброе утро. В субботу болел сильно живот. Съездила я вчера в роддом. Сказали, что это такие тренировочные. Отправили домой ждать настоящие схватки, но пока тишина.ивчера вечером сидя и стоя прихватывало, но сходила в душ легла и как не болело. Первый раз такие тренировочные болезненные. Я уж и вспомнила сразу как схватки проходят. Живот опустился, переодически гоняет в туалет, но процесс ещё не запускается. Сказали если начнутся роды то останавливать уже не будут. Срок уже не плохой. Ием более сегодня уже 37 недель. И как мне рассказали в роддоме. Самый лучший способ проверить схватки начались или треники это просто попытаться уснуть. Если уснула значит треники, а если не уснула, значит потихонечку собираться и ехать в роддом.