Практика 'ЗЕРКАЛО': полюби себя настоящую!

5:13 а мне не спиться! Поэтому решила поделиться с вами дорогие дамы отличной практикой для того чтобы осознать себя, принять себя, полюбить себя такой какая вы есть, себя настоящую!

Практика называется «ЗЕРКАЛО» 🪞

Нужно подойти к зеркалу(желательно в полный рост, ну или хотя бы по пояс) далее глядя в зеркало на себя, глаза в глаза, мы настраиваемся на свои собственные чувства по отношению к себе. И говорим в слух: "Я люблю себя. Я ценю себя. Я принимаю себя. Я искренен с собой и тд." Далее информация будет идти сама. Чтение по бумажке не допускается - лгать в глаза себе в зеркале не имеет никакого смысла. Говорите все что пришло в голову, все что хотите сказать. Через эту практику вы сможете придти к себе настоящей и полюбить себя по настоящему. ❤️

Если будет кружиться голова, нахлынут слезы, увидите что-то страшное, любые другие реакции - они временные, и это нормально, это хорошо. В процессе работы поднимется много пластов подсознания. Минимальная продолжительность практики - 120 дней. Не имеет значения в какое время суток проводить практику, будь то ночь, будь то ранее утро!

Девочки мои хорошие, уделите себе 5-10 минут для того чтобы понять себя! 😘😘😘

Всем кто не спит-доброй ночи, те кто проснулся уже и читает этот пост - отличного дня и хорошего настроения 💐💐💐