Валерьянка на ночь для сна: кто сколько пьет и какая правильная дозировка для быстрого засыпания?

Question

Девочки, может кто-то пьёт валерьянку на ночь, чтоб засыпать быстрее, какая у вас дозировка?
Может кто-то знает правильную дозировку?

Елена Кондратенко · Answer

Мне валериана помогала всегда и сейчас тоже, просто она имеет накопительный эффект, первые пару дней результата не будет. Я спать лучше стала от двух жёлтых таблеток (по 20 мг) в сутки. Одну пила в обед, вторую - перед сном.

Ирина · Answer

Спасибо!

ta.tassi · Answer

Я пила по 2 табл на ночь. Не помогало. Ща пропила магний,стало лучше

Евгения · Answer

Меня валериана никогда не брала

Евгения · Answer

@grekhova_irina_ магний пила почти всю беременность, но на большом сроке уже и он не помогал, спала очень плохо

Katya · Answer

@zhenya_k на большом сроке ничего не берет , там болит , тут болит , спать само по себе невыносимо😭

Евгения · Answer

@katya.katya1308 у меня даже не столько болело, сколько уснуть не могла, часами могла лежать, крутиться с боку на бок и без толку🤪 это мне расплата была, что до этого меня вырубало мгновенно😅

Katya · Answer

Магний пейте он лучше

Анастасия · Answer

Никакая. Валерьянка - это плацебо.

Валерьянка на ночь для сна: кто сколько пьет и какая правильная дозировка для быстрого засыпания?

Лучший комментарий

Комментарии