Стала ли я счастливее? Как вернуть радость жизни?
Я никогда не была зажигалкой, хохотушкой, но в тоже время была позитивная, теперь вопрос есть ли среди вас такие, кто стал раскрепощеннее, счастливее, позитивной, хоть немножечко стали веселой женщиной-солнышком? И как вы пришли к этому? Сейчас я в депрессии, вечно грустная мордочка, даже с детьми не хохочу, как минимум хочу чтобы глазами улыбаться как раньше...
Комментарии
Как будто все мне надо, как будто семья на мне держится, если я сдамся то как будто нашей семьи не будет, и на фоне этого нелюбовь к себе
@lina20202021 нет смысла заниматься самопилением и выдумыванием проблем. Позвольте себе быть собой. Хотите стараться для поддержания любви: прекрасно. Ежедневных крошечных усилий (чуток заботы, внимания, поддержки, уступчивости) достаточно. Только съедать себя не надо.
Идеальное настроение - стабильное спокойствие. Пусть без ярких эмоций. Не обязательно быть хохотушкой.
Плюс настроение - вещь переменчивая как погода. Сегодня - тучка, завтра - солнышко. Это нормально.