Какую книгу посоветуете для похудения и переосмысления, чтобы легко читалась и с эффектом вау?

Подскажите книгу, о похудении, о переосмыслении, чтобы прям отвал башки, взрыв мозга! И чтобы было не заумно, сложно читать.