Поделитесь опытом ,кто как худел 🫠на сколько вы похудели ?и за какой период ?

Question

Алиш · Answer

Меньше есть, больше двигаться . Рецепт один))

Галина · Answer

С февраля худею. Больше 20кг скинула

Пум Пум Седа · Answer

Хлеб меньше ем,завтракаю только плотно.....63 было 4 месяца 52 кг сейчас

Патя · Answer

4 месяца-на 7 кг.
На правильном питании.
Дефицит ккал
Ходьба каждый день 
62 было,теперь 55

Комментарии