Наткнулась в интернете. Может, пригодится кому😉

КАК РАЗДЕЛИТЬ ГРУДЬ И СОН

⠀

Вы часто спрашиваете, возможно ли продолжать кормить грудью и при этом наладить сон малыша?

⠀

✅Возможно и продолжать кормить, и высыпаться!

⠀

⭐ПРИ ГВ⭐

⠀

Если вы уверены, что причина частых ночных пробуждений привычка, а не реальный голод, то попробуйте сделать следующее:

⠀

Разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди. Например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам.

⠀

При ночных кормлениях не кормите малыша в зоне сна. Не стоит также кормить лежа на кровати, где у вас и ребенка большой шанс уснуть, особенно по ночам.

⠀

Если ваша кроха старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним. Дети 12 месяцев и старше не нуждаются в ночном кормлении и могут спать спокойно 12 часов. Если ребенок старше года все еще просит кушать ночью, проверьте, он скорее всего, так продлевает сон. Нужно в этом случае работать над сном. Также убедитесь, что он достаточно кушает в течение дня.

⠀

Дайте малышу возможность попробовать свои силы в засыпании. При этом помогайте ему другими способами - похлопыванием, поглаживанием, звуком шшшш... или любимой колыбельной песней.

⠀

Соблюдайте это правило разделения кормления и сна также и в дневное время перед укладыванием.

⠀

⭐НА ИСКУССТВЕННОМ ВСКАРМЛИВАНИИ⭐

⠀

Для детей на ИВ важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.

⠀

Решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

⠀

Помните, что любые перемены в привычном распорядке будут встречены протестом. Но помните про свою цель! Важно быть последовательной и своими метаниями не путать малыша.