Наткнулась в интернете. Может, пригодится кому😉

КАК РАЗДЕЛИТЬ ГРУДЬ И СОН
⠀
Вы часто спрашиваете, возможно ли продолжать кормить грудью и при этом наладить сон малыша?
⠀
✅Возможно и продолжать кормить, и высыпаться!
⠀
⭐ПРИ ГВ⭐
⠀
Если вы уверены, что причина частых ночных пробуждений привычка, а не реальный голод, то попробуйте сделать следующее:
⠀
Разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди. Например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам.
⠀
При ночных кормлениях не кормите малыша в зоне сна. Не стоит также кормить лежа на кровати, где у вас и ребенка большой шанс уснуть, особенно по ночам.
⠀
Если ваша кроха старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним. Дети 12 месяцев и старше не нуждаются в ночном кормлении и могут спать спокойно 12 часов. Если ребенок старше года все еще просит кушать ночью, проверьте, он скорее всего, так продлевает сон. Нужно в этом случае работать над сном. Также убедитесь, что он достаточно кушает в течение дня.
⠀
Дайте малышу возможность попробовать свои силы в засыпании. При этом помогайте ему другими способами - похлопыванием, поглаживанием, звуком шшшш... или любимой колыбельной песней.
⠀
Соблюдайте это правило разделения кормления и сна также и в дневное время перед укладыванием.
⠀
⭐НА ИСКУССТВЕННОМ ВСКАРМЛИВАНИИ⭐
⠀
Для детей на ИВ важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.
⠀
Решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.
⠀
Помните, что любые перемены в привычном распорядке будут встречены протестом. Но помните про свою цель! Важно быть последовательной и своими метаниями не путать малыша.