Как помочь мужу справиться с эмоциональным выгоранием и гневом?
Муж говорит , что ему нужны курсы по управлению гневом . Есть такие ?
Я предложила психолога, говорит нет , не то . Хочет делиться своими проблемами видимо . Мне не говорит , типа у тебя итак забот хватает. Хочется ему выговориться .
Есть у нас что то подобное , типа клуб анонимных тиранов или что ?
Сказал что хочет в хоре петь , или что то подобное . Хочет быть частью идеи , коллектива . Я рада что он к этому пришёл ,
Выглядит таким грустным . Предложила сходить завтра куда нибудь одному , говорит это нереально. Выгорание у него кажется .
Как можно ему помочь ?
Комментарии
Клуб Анонимным Тиранов😂классно сказали))) если есть такой клуб пните, своего отправлю
Я знаю что многие мужчины снимают стресс напряжение в стрелялках. Блин забыла как называется. Там командами коллективами собираются и стреляют друг в друга красками или пулями какими то от которых даже синяки бывает
Главное чтобы в секту не попал ) настрой какой то странный. Лучше идти на бокс )
В ютубе очень много техник, если не хочет к кому-то идти)
Моему мужу помогла психология, но к кому то идти он тоже не захотел. Изучал сам, сам с собой решал свои заморочки. И знаете, помогло🙏🏼
Мне кажется отличный способ по освобождению от агрессии и негативных эмоций - это спорт. Особенно для мужчины
Ржу с клуба анонимных тиранов 😂
Но я тоже думаю что лучшее лекарство от депрессивных мыслей для мужчин - спорт
А друзьям тоже не хочет / не может выговориться ?
Иногда бывает что достаточно один раз кому-то поплакаться