Как убрать живот после кесарева сечения: делимся опытом и результатами спустя полгода после родов, тренировки и питание

Девочки, вопрос к тем, кто после кс.

Как быстро у вас ушел живот после родов?

Прошло уже пол года, как родила, месяц занимаюсь тренировками, соблюдаю питание, но низ живота все никак не могу убрать. И он такой плотный внизу. Неучто так и останется теперь.