У меня бессонница, что делать?

Question

Девочки у кого тоже бессонница ? Как вы справляетесь ? От телефона уже устаю , и вот как дурак то в потолок смотрю лежу то склоняюсь то до кухни , то попить , то ещё что-то

нурия · Answer

Но оно так должно ли быть. Прям кость болит

нурия · Answer

В крае ещё спрашивала говорили что связки

нурия · Answer

А я молю чтобы утром быстрее настала. У кого между ног болит. Господи я не могу от этой боли

Анастасия · Answer

Странно , я даже не знаю у меня такого не было , а вы когда в жк ходили не спрашивали у врача ?

Татьяна · Answer

Мне помогало засыпать масло лаванды на подушке и мята (заваривать и пить перед сном, либо пустырник)

Анастасия · Answer

Надо попробовать , спасибо большое

нурия · Answer

Я с одного бочка на другой

Анастасия · Answer

Я только на левом могу спать и на спине не много , так и чередую спина/левый бок , да и вообще ночью очень жарко

Александра · Answer

Последние два дня в ванной сижу и ноги холодной и горячей водой поливаю 
Потом как-то легче засыпается

Анастасия · Answer

Надо попробовать , спасибо

Татьяна · Answer

Я никак. Мне нечего не помогает. Пока спокойной себя не почувствую так и буду, под утро уснула хотя бы  и счастлива.

Татьяна · Answer

@anastianekr79 да сейчас муж улетает на мобилизацию с которым даже не расписались, я осталась вообще одна. Не могу больше читать или рисовать.

Линка · Answer

@tatanapetrosan19099, как же так не успели расписаться. Улетает то когда? Сейчас тех кого мобилизуют, расписывают сразу , как пришли в загс.

Анастасия · Answer

@tatanapetrosan19099, нифига жестко

Юлия · Answer

Так и справляюсь, телефон, потолок

Анастасия · Answer

И жарко очень , постоянно потею

Анастасия · Answer

@anastianekr79, именно ночью вот

Юлия · Answer

@anastianekr79, да…(( я также

Наталья · Answer

Тоже страдаю... Магний на ночь 1000 мг нормально заходит. Хорошо засыпаю, даже если в туалет встаю ночью.

Анастасия · Answer

Вооот а я вообще магний не пью у меня только витрум пренатал плюс и всё

У меня бессонница, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии