Девочки, может кто посоветовать тренера, который работает с диастазом?
Понятно что есть много видео на ютубе с упражнениями, но хотелось бы чтобы тренер отслеживал технику
Или как вообще боролись с этой проблемой?
Ольга подробно объясняет упражнения, что можно и что нельзя, очень доступно, мне нравится и видео и книга ее, ссылка а найти такого тренера в городе так и не удалось 😞
Проходила у неё марафон, у меня диастаза не было, но у кого был девочки в восторге