Что делать, если болит таз, попа и паховая зона?
Пост нытья.
Капец как болит таз, попа и паховая зона. Болят именно кости. Не знаю, как спасаться, сидеть дискомфортно, лежать тоже((((
Комментарии
Болят тазовые кости. Мне бандаж не помог. Помогает растяжка небольшая.
@yula.spb попробуйте, главное аккуратно. Надеюсь, что немного поможет 🙏
Бандаж, бассейн помогал на недельку, а так только время))
У меня уже копчик болит😭боюсь представить, что меня ждёт дальше
Ой вы ещё на работе, наверное сидите. Я до декрета старалась по возможности каждый час ходить, вставать, иначе треш попа отваливалась
А по поводу бандажа также почитайте, есть 6 в 1м, очень удобно и после родов носить для восстановления. Тоже на Озоне приобретала, главное подобрать правильный размер
@vika25920, у меня был такой, со временем липучки плохо держались
@osipo.anas пока все радует, дальше посмотрю, спасибо
Попробуйте бандаж и массаж поясницы. Меня прям спасло
Спасибо! Я вот думаю стоит или не стоит бандаж покупать... Вроде 32 неделя уже...
@yula.spb купила на 30 неделе, дома ношу когда возякаюсь и гулять обязательно он со мной, спине значительно легче. А массажом спасаемся всякими роликами на Озоне их полно. Могу фото выслать если поможет)
@vika25920 пришлите, пожалуйста ☺ может присмотрю чего-нибудь
А я тоже писала сюда спрашивала что да как с этим тазом и представляете вечером говорю хочу пива 0 с рыбкой, попили мы и через день у меня прошло все 😂 Не знай что повлияло может так совпало и там все подвинулось либо защемление расщемило, хз короч 🤷♀️😅 А так хромала на одну сторону больно ходить было…